再過(guò)10天左右我就要上班了，可是我還是想盡可能地母乳喂養(yǎng)寶寶。我該怎樣使用乳汁抽取泵的方法來(lái)喂孩子？

  乳汁抽取泵有好幾種形式的，價(jià)格高低不同，形狀也各式各樣，有手動(dòng)的塑料球形，也有電動(dòng)的玻璃圓柱形。一般認(rèn)為球形的對(duì)乳頭有損害，電動(dòng)的需要手動(dòng)控制嬰兒吸吮一停歇節(jié)奏。電動(dòng)乳汁抽取泵可以同時(shí)抽取兩側(cè)乳房的乳汁，間歇抽取保護(hù)乳頭。然而，盡管手動(dòng)的裝置需要人力花費(fèi)一定的時(shí)間抽凈乳房里的乳汁，這種方法還是相對(duì)安全。用雙手從乳房四周開始劃圈，慢慢劃向乳頭，對(duì)乳房進(jìn)行按摩。從距離乳頭2～3厘米處，用拇指和食指尖按壓乳暈，并滾動(dòng)拇指向乳頭方向按壓。如此按壓乳頭周圍所有乳小管，將乳汁排凈。同樣在使用乳汁抽取泵前使用可以將殘存的乳汁排凈。

  乳汁可以在冰箱的冷凍柜中保存3個(gè)月左右，但是一旦融化后，最好不要再次冷凍保存。融化的方法是：將盛有乳汁的器皿放在溫?zé)岬乃校蛊渎诨?，不要使用微波爐或者其他加熱方式，以免破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成分。抽取的乳汁在一次食用后3天內(nèi)，如果打算再次食用，可以放在冰箱冷藏柜中暫時(shí)保存。

  由于各種原因，我不想母乳喂養(yǎng)寶寶，我應(yīng)該采取什么方法減少乳汁的排出呢？

  很簡(jiǎn)單。減少對(duì)乳房的刺激，佩戴支持性好的胸罩，或者用彈性繃帶綁住乳頭，防止乳汁的分泌。5天后，如果感覺(jué)到乳房脹得像球那樣大，但是卻像石頭那樣硬，要耐心地按摩乳房，把其中的乳汁排空，這樣才可以抑制泌乳。斷奶之后也可以使用這個(gè)方法。如果覺(jué)得痛，用裝有碎冰的冰袋敷乳房或者服用止痛藥。需要記住，當(dāng)乳汁正在分泌時(shí)，體溫可以達(dá)到37.8℃。這種不適通常持續(xù)24～72小時(shí)。

  早在幾年前就開始使用雌激素類藥物抑制泌乳，但是它會(huì)導(dǎo)致血栓等不良后果。15年前，開始常規(guī)使用溴隱亭，但是最近研究表明，該藥物使血壓升高，增加腦卒中的概率，巳被美國(guó)食品藥品管理局(FDA)規(guī)定禁止使用。

  1997年起普遍使用卡麥角林，盡管沒(méi)有FDA的認(rèn)證，但是每日口服一次毫克級(jí)卡麥角林是無(wú)害的。

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